Maandelijks archief: maart 2006

Mrt-31: Trappentrapper

Hette wees mij in een vorige log op ‘traplopen’. Ze wist waarschijnlijk niet dat ik een traploze benedenwoning heb. Dat het gemis van een trap voor m’n hoge enzymgehalte zorgdraagt geloof ik niet. Dat probleempje had ik al eerder, ook toen ik nog in een huis met trap woonde.

Toch is traplopen een snelle manier om energie te verbranden. Ik kan dat doen bij de buren in hun 5-verdieping-tellende publieke gebouw. Toch zie ik dat niet zo zitten, misschien loop ik er ongewenst MSRA op.

Het leek me slimmer om naar de Schoorlse Duinen te trappen. Rond ‘Het Zandspoor’ zijn 4 trappen te vinden met elk ruim 150 treden. 1 ben ik afgedaald en 3 heb ik beklommen. Onderweg nog door een berg mul zand gesjokt, wat ook de nodige energie verpilde. Helaas was het weer wat heiïg en was er van 53 meter hoogte niet zo ver te kijken.

Bij het Zandspoor-gebouwtje viel m’n lens op een bordje met een nieuwe wandelroute. Bij de routes staat altijd de lengte in kilometers. Bij deze nieuwe niet, toch heb ik de indruk dat ie me veel te lang gaat duren. :-)

Mrt-29: gEén Aprilmop

Het zal duidelijk zijn dat ik tijd stop in de regionale Fietsersbond voor Alkmaar en de aangrenzende gemeentes. Op dit moment is een zeer heikel punt de ombouw van de N242. Volgens de Provincie (die eindverantwoordelijk is) moet deze ombouw ook ten goede komen aan het fietsverkeer. Inmiddels heb ik daar m’n bedenkingen bij. Het is toch vooral een autoproject, waarbij de fietser regelmatig vergeten wordt.

Bij de Omval-verbinding tussen de Schermer en Alkmaar voorzagen we echter geen problemen … tot gisteren. In de laatste N242 Nieuwsbrief nr. 10 stond een artikel over de nieuwe fietstunneltjes, die allemaal 6 meter breed zouden worden. Dat lijkt heel wat, maar is het niet. Ze hebben ronde wangen waarop niet gefietst of gelopen kan worden. Bij navraag in het N242 Informatiecentrum werd m’n vermoeden bewaarheid. De vloeroppervlakte werd 3,5 meter breed en die moest gedeeld worden met de voetgangers. Voor enkele tunneltjes is dat prima, maar niet voor de tunnel tussen De Omval en De Omval. Met deze nieuwe tunnel wordt deze oude kern voor voetgangers praktisch weer samengevoegd. Er zijn dus zeker (honduitlatende) voetgangers te verwachten, en die hebben recht op een eigen voetpad.

Op de animatievideo die al een dik halfjaar in het Infocentrum en op de website te zien is, staat wel een ruime tunnel met apart voetpad. Ik dacht werkelijk dat we te maken hadden met een flauwe 1 Aprilmop, omdat de eerste tunnel komend weekend geplaatst wordt. Evenzogoed sloeg ik meteen aan het meten en maakte wat ondersteunende foto’s. Die hieronder staan.


De tunneldelen zoals die in het artikel staan.
Nameetwerk van de tunnel in de animatievideo.

De dag erop heb ik ook maar even navraag gedaan bij de verkeersambtenaar van Alkmaar. En jawel die gaf aan dat de tunnel bij de Omval zo breed blijft als afgesproken. Door het onzorgvuldige artikel en de onzorgvuldige voorlichting van de Provincie waren we mooi op het verkeerde been gezet.

Mrt-26: Zwerfrondjes 1

In de afgelopen week heb ik een dikke 200km gefietst en daarbij automobilisten lastig gevallen in Aagtdorp, Akersloot, Alkmaar, Bakkum, Bergen aan Zee, Bergen-binnen, Bregtdorp, Broek op Langedijk, Castricum, Catrijp, Dorregeest, Driehuizen, Egmond a/d Hoef, Egmond aan Zee, Groet, Heiloo, Hobrede, Hoorn, Jisp, Koedijk, Krommenie, Krommeniedijk, Limmen, Middelie, Middenbeemster, Neck, Noord-beemster, Omval, Oost-Graftdijk, Oosthuizen, Oudorp, Purmerend, Scharwoude, Schermerhorn, Schoorl, Sint Pancras, Stompetoren, Uitgeest, Westbeemster, West-Graftdijk, Wormer, Wormerveer, Zuidoostbeemster en Zuidschermer.

Met elkaar ben ik hooguit 1kg afgevallen, dus het lastigvallen in Noord-Kennemerland en West-Friesland gaat nog wel even door. Dwz ik hou altijd heel netjes rekening met andere fietsers, wandelaars en spelende kinderen, maar asomobilisten die landweggetjes misbruiken om te sluipen moeten flink door de kant om me in te halen.

Onderweg fietste ik over de ophaalbrug hiernaast. Kaat wist de oplossing in 13uur en 49minuten.

Mrt-23: Deconomisering

Ik probeer wat af te vallen, en dat valt niet mee. Ik had eerder al berekend dat ik weinig verbruik, circa 2200 kcal/dag. Voor een deel is mijn verbruik zo laag door m’n opvoeding. Ik had een zeer economische moeder die immer riep: “niet met lege handen lopen”, en “het kan in 1 moeite door”.

Ofwel als we van tafel naar de keuken liepen, dan was het de bedoeling dat je meteen een paar lege pannen of wat vuile borden meenam. En als we naar de winkel gingen, dan nam je meteen een brief mee omdat je onderweg langs een brievenbus kwam. Allemaal hardstikke economisch, het bespaart tijd, ruimte en inspanning.

In mijn huis staat de koelkast en aanrecht binnen handbereik van m’n bed en woonkamer. Met 2 stappen ben ik er. Ik zie door de indeling van m’n huis geen mogelijkheid om de koelkast, woonkamer of bed op een andere plek te zetten. Duidelijk veel te economisch ingericht.

Ik ben dus te economisch geworden, en neem me voor te deconimiseren. Inmiddels denk ik een brief apart te posten in een brievenbus aan de andere kant van de stad, vantuurlijk lopende. Daarmee stuit ik echter op een nieuw probleem, ik stuur vrijwel geen brieven meer en doe alles per e-mail (economic-mail).

Gelukkig staat m’n dichtsbijzijnde supermarkt pas op 1 km van m’n huis, daar ga ik altijd al te voet naar toe. Dat hielp dus niet voldoende en ga ik inmiddels naar de volgende super op 2km. Als dat niet wil helpen dan is er ook nog 1 op 4km te vinden.

Mrt-20: Equinox

Vandaag vond ‘equinox’ plaats. Het is een woord in de Nederlandse taal, dat gelijk is aan het Engelse woord en geleend is uit het Latijn. Mensen die het woord kennen, kennen het hoogstwaarschijnlijk alleen als platentitel van Jean Michel Jarre.

Bij Equinox duurt de dag even lang als de nacht, en passeert de zon de equator of evenaar. We Equinoxen dus rond 21 Maart en rond 21 September. Dit jaar is de eerste op 20 Maart.

Het grappige is dat een berg weblogs een dagnacht-plaatje hebben die aangeeft waar de zon de aarde beschijnt. Dat is handig als je een tante overdag in Australië wilt bellen, maar voor de rest niet echt. De meeste mensen zien wel door hun raam of het licht of donker is.

Het leuke van het plaatje van vandaag is, dat de de scheiding tussen licht en donker kaarsrecht van boven naar beneden loopt. De sinusvorm is vandaag even weg, door de equinox, maar komt over een tijdje wel weer terug op deze plaatjes.

In 1999 heb ik een programmaatje gemaakt, waar de positie van de zon boven de aarde aangegeven kan worden. In dat programma kan je ook wat wereldtijden aanzetten en zien hoe de bevolking verdeeld is. Voor de rest heb je er niet veel aan, ik vond het toen wel leuk om te programeren.

Mrt-18: Massavernietigingswapen

Ik overweeg sterk de inzet van een massavernietigingswapen. Afgelopen week vond de huisarts dat ik toch meer werk moet maken van mijn afvalplannen. Probleem is dat ik geen last van overgewicht heb. Mijn lever maakt teveel enzymen en dat is met een lager gewicht op te lossen. Naar mijn idee is dat beter dan structureel medicijnen slikken, met de kans dat m’n lever daar aan gaat wennen.

Het is niet goed als een lever teveel enzymen maakt, uiteindelijk kan er suikerziekte uit ontstaan of erger. Waarom mijn lever dit doet heeft een specialist nooit vast kunnen stellen. Ik weeg gemiddeld 74,5kg (77 in de winter, 72 in de zomer) bij 1,75meter. Mijn broers en zus wegen elk 40kg meer en zijn niet veel langer. Toch hebben zij geen last van hun lever. Hun gewicht nodigt dus uit tot aankomen. Toch geven bloedmetingen het tegenovergestelde aan. Bij mijn hoogste gewicht heb ik 120 u/l enzymen, en dat mogen er voor een man maar 45 zijn.

De kans is groot dat het ontstaan is rond 1993. In dat jaar had ik in Nederland een zwaar ziekenhuisvirus opgelopen en in TaiWan een vreselijk zware griep. In beide gevallen is toen flink antibiotica in mijn lichaam gekieperd wat naast zo’n virus ook een veroorzaker kan zijn. Leverenzymen nemen bijvoorbeeld ook toe na inname van paracetamol of alcohol. Van beide neem ik bitter weinig.

In 2001 fietste ik door Bidon, waar geen vocht te vinden wasDeze keer kreeg ik van m’n nieuwe huisarts een dieet mee. Probleem is echter dat ik in hoofdzaak dezelfde producten eet, maar dan van alles 30% minder. Met dit dieet zie ik me dan ook 1 kg per week aankomen. Mijn huidige inname is 2200 kcal/dag. Volgens berekening zou mijn lichaam bij zeer weinig inspanning 2700 kcal/dag verbruiken. Dat is helaas niet zo. Ik verbruik dus 2200 waardoor ik 77kg blijf.

Ik ben nogal energiezuinig en moet dan ook flink in de weer om af te vallen. Dit houdt in dat ik zo’n 180km per week moet fietsen of 30km/week moet lopen. Helaas is het in de winter (en vooral deze) geen aantrekkelijk fietsweer. Dus ik denk er over toch maar zo’n thuistrainer aan te schaffen om indoors een deel van mijn massa te vernietigen.

Het is natuurlijk ook prettig als het beter weer wordt. Deze week heb ik 80km gefietst, maar ik vond het goor koud.

Mrt-12: OverstapVrij

Gisteravond hoorde ik in het Journaal, dat er een nieuw klein stukje spoorlijn in gebruik is. Het verbindt de lijn Utrecht-Amsterdam met de lijn Amersfoort-Schiphol. In dat Journaal werd verteld dat er nu niet meer overgestapt hoeft te worden en treinreizigers uit Utrecht direct naar Schiphol kunnen reizen.

Natuurlijk een strop voor de gemeente Ouder-Amstel omdat er niet meer op hun Duivendrecht gestopt wordt.

Laatst kwam ik er achter dat er elk half uur een trein uit Utrecht vertrekt naar Hoofddorp. Die dingen rijden via Hilversum (waar de Journaalredactie zit (te slapen)) en Schiphol. Het was dus al mogelijk om zonder overstappen van Utrecht naar Schiphol te reizen. Dat ding rijdt nog steeds en doet er bijna een uur over. Dus zonder overstappen is niet altijd sneller.

Mrt-08: FietsParkeerPoll

Ik was al een heel tijdje van plan om een poll te houden over het stallen van fietsen. Die is vanaf nu te vinden op http://xiwel.web-log.nl. Op deze manier is er een toelichting naast te zetten en dat leek me nodig. On-topic reageren op het stallen van fietsen heb ik liever op die pollpagina. Andere reaxi’s (zo die er zijn) kunnen onder dit logje.

Mrt-06: Gatveegpoll [gesloten]

Bij deze is de gatveegpoll gesloten, hieronder de uitslag.


Weinig bezoekers hebben zich afgevraagd waarom juist nu deze poll. Ik was immers door mijn val een tijdje noodgedwongen linkshandig. En ja, dat werd dus heel onhandig links vegen.

Maar het was niet de echte reden voor de poll. De ware reden kwam een week eerder. Op TV was een uitspraak van een vermeend terrorist dat hij geen respect had voor iemand en hem dus geen rechter, maar een linker hand gaf. Volgens hem: “De hand waarmee je je gat veegt.”

Ik kan me iets bij die redenering voorstellen, maar helaas is hij een uitzondering. Vrijwel iedereen (ruim 80%) geeft een rechterhand en veegt met rechts zijn of haar gat af. Het is maar goed dat er zeep bestaat en deze in veel WC’s aanwezig is.

Mrt-03: Drievrouwschap

Hierboven staan links: Marina Slot, midden: Anja Brink, en rechts: Marie van Rossen. Deze dames waken over mijn veiligheid. Respectievelijk zijn het de districtschef van Noord-Kennemerland (district rond Alkmaar), korpschef Noord-Holland Noord (regio rond Alkmaar) en de burgemeester van Alkmaar die korpsbeheerder is van politieregio Noord-Holland Noord.

Van de 3 politie-managers zijn er dus 3 vrouw. Volgens het Journaal en teletekst:

is dat dus redelijk uitzonderlijk, en moeten er meer vrouwen aan de politie-top. Lijkt me lastig, moeten soms 4 van de 3 een vrouw zijn?